Аспекты здорового образа жизни

12 Февраль 2021

Для поддержания здорового образа жизни студентов Омского многопрофильного техникума специалистами БУ ОО «Центр поддержки семьи» проведено занятие» Аспекты здорового образа жизни».

Занятие направленно на здоровый образ жизни, которое поможет студентам ставить перед собой цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками.

Принимая участие в данном мероприятии, ребята проверили понимание терминов «здоровье» и «гигиена».

В групповой работе поняли, что наиболее эффективными в деле восстановления работоспособности является активный отдых, который позволяет рационально использовать свободное время, а также , что отдыхать человеку требуется ежедневно, еженедельно в выходные дни, ежегодно во время очередного отпуска, используя свободное время для укрепления физического и духовного здоровья.