Тренинг "Личностная саморегуляция"

10 Октябрь 2024

10 октября 2024 года в БПОУ "Омский многопрофильный техникум" педагог-психолог Фальтина А.А. провела тренинг жизнестойкости "Личностная саморегуляция". 

Цель тренинга: Сохранение и укрепление психического здоровья, профилактика стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию. А так же профилактика суицидального поведения. 

В ходе тренинга студенты  научились разбираться в себе и анализировать свои внутренние проблемы, познакомились  с приемами сохранения и восстановления душевного равновесия, что формирует навыки эффективного межличностного взаимодействия и  психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях.